Achtsamkeit

Mitgefühl

„Das Schöne am Mitgefühl ist, dass – wenn es spontan in uns entsteht – sich eine innere Tür zur kindlichen Erfahrung von Liebe öffnet, die Teil unserer grundsätzlichen Wirklichkeit ist.“ Seine Heiligkeit, der Dalai Lama weiterlesen...
Christine Brandl-Leeb | 30 Okt 2015 | Mitgefühl, Christine, Achtsamkeit, Innehalten

Kinder und Meditation

Die Sehnsucht nach Ruhe, nach innerer Geborgenheit spüren Kinder genauso wie Erwachsene. Nur viele Kinder wissen gar nicht was es bedeutet, mit sich selbst verbunden zu sein und Ruhe zu genießen. Sie haben diese Erfahrung vielleicht noch nie gemacht. Dafür gibt es zahlreiche Unterhaltungsprogramme, die fast jederzeit und überall zur Verfügung stehen weiterlesen...
Christine Brandl-Leeb | 05 Feb 2016 | Meditation, Resilienz, Wahrnehmung, Achtsamkeit, Christine, Innehalten

Wie Meditation bei Stress und Burnout-Risiko hilft

Hier eine Deadline, da noch schnell ein Termin und für die sozialen Kontakte will man ebenfalls da sein – in unserer Gesellschaft gilt es fast schon als Statussymbol, ständig Stress zu haben. weiterlesen...
Hannes Brandl | 12 Jan 2018 | Meditation, Resilienz, Wahrnehmung, Achtsamkeit, Innehalten

Zeitwohlstand

Das größte Geschenk, das du mir gemacht hast, ist, dass du Zeit mit mir verbracht hast. Dass du dir Zeit genommen hast. Ich habe Schmuck, ich habe mehr als genug an Kleider, ich habe sehr viel, dass ich mir kaufen kann, aber Zeit mit dir ist kostbar. Die kann ich nicht kaufen, in keinem Laden auf dieser Welt, so einmalig ist sie. weiterlesen...
Christine Brandl-Leeb | 26 Jan 2015 | Zeit, Christine, Achtsamkeit, Wahrnehmung

Mit Vollgas zum Ziel oder doch nicht?

Gerade noch einmal die Kurve gekratzt. Ich bin erledigt, müde und ausgelaugt. Sehr viele Wochenendstunden und Nachtstunden habe ich hinter mir für dieses Blue-Motion-Projekt. Der Kunde ist zwar zufrieden, aber ... weiterlesen...
Hannes Brandl | 13 Aug 2015 | Innehalten, Wahrnehmung, Christine, Hannes, Achtsamkeit, Management, Projekte, Team, Zeit, Ziele